Naš vsakdanjik je po navadi sestavljen iz aktivnosti, ki jih počnemo z veseljem, in tistih, ki bi jih s seznama nalog najraje črtali z najdebelejšim rdečim flomastrom. V nekem trenutku je lahko slednjih preveč in takrat se pojavi vprašanje: “Zakaj jih sploh počnemo?” Ko opazimo, da za veliko stvari v svojem vsakdanjiku nimamo dobrega odgovora na to vprašanje ter da nam ravno te stvari povzročajo največ stresa in slabe volje, je pravi trenutek za razmislek.