Različni krizni dogodki so del naših življenj in bolj ali manj vplivajo na naše počutje, delovanje, življenje. Večina ljudi z izkušnjo kriznih dogodkov ne potrebuje posebne strokovne pomoči, sploh pa ne dolgoročno, zelo pomembna za vse pa je podpora, ki nam pomaga do razbremenitve in zmanjšanja stiske. S tem preprečujemo negativne posledice za naše telesno in duševno zdravje. Z nudenjem psihološke prve pomoči delujemo prav s tem ciljem. Eden ključnih korakov psihološke prve pomoči je poleg zagotavljanja občutka varnosti, nudenja čustvene podpore in spodbujanja samoučinkovitosti, spodbujanje povezanosti s podporno socialno mrežo. Ta je namreč med najpomembnejšimi viri podpore in pomoči po izkušnjah kriznih dogodkih.